Названы способы снизить вред здоровью от смартфонов

Юрий Николаев
26 августа 2019

Эрна Фариза Мохд Пут, специалист из Perdana University (Малайзия) рассказала, как снизить риск различных заболеваний от использования современных гаджетов.

Во-первых, необходимо выбирать устройство с размерами, удобными для удерживания его между большим и указательным пальцами руки — это снизит риски ортопедических заболеваний рук, шеи, спины.

Во-вторых, набирать текст следует, задействуя обе руки — это поможет избежать искривления позвоночника из-за частых ассиметричных движений.

В-третьих, смартфон или планшет нужно держать на уровне груди — это способствует естественному положению шеи и предупреждает развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника.

В-четвертых, при телефонных разговорах лучше использовать специальную гарнитуру, а не удерживать гаджет возле уха с помощью руки или плеча.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *