Об этом сообщил журнал Science Translational Medicine в публикации ученых Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Ими обнаружен генетический фактор, который позволяет снизить продолжительность сна без негативного влияния на организм. Им оказалась мутация в гене NPSR1. Носители такой мутации, которая имеется у одного из 4 миллионов человек, могут высыпаться за 4,5-5,5 часов.
Исследователи проверили свое предположение на мышах, внедрив подопытным животным измененный ген NPSR1. Модифицированные мыши в любое время суток вели себя более активно, чем животные из контрольной группы. Кроме того, они демонстрировали лучшую память о прошедших событиях.
В среднем взрослому человеку необходимо в сутки 8-8,5 часов сна. Недосыпание или пересыпание повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы, снижает иммунитет, ухудшает память.
Распространение мутации, обнаруженной калифорнийскими учеными, поможет человеку приспособиться к возрастающему ритму жизни.
